Alimentación

Razones para ir al nutriólogo

nutriologa en cuautitlan izcalli México ocupa el primer lugar en obesidad según datos de la OMS, y a pesar de ello muchos siguen tomando a la ligera el hecho de comer saludablemente por ello es importante que te dejemos algunos consejos para para saber la importancia de asistir con una nutriologa en cuautitlan izcalli, además […]

La importancia de la valoración nutricional

Valoración del estado nutricional Es importante que en determinadas etapas de nuestra vida podamos realizar una Valoración del estado nutricional, sabemos que muchas no sabemos a que se refiere pero por ello te explicaremos su importancia. 1.-¿En qué consiste?: Es la determinación del nivel de salud y bienestar de un individuo o población, desde el […]

Los nutrientes necesarios en el embarazo

nutriologo embarazo cdmx El embarazo es una de las etapas que más debemos de tener cuidado con la alimentación por ello es importante que logremos visitar a un nutriologo embarazo cdmx, para que nos pueda orientar sobre los nutrientes que se necesitan cada trimestre, así que toma nota: Si te preguntas ¿Por que es importante […]

¿Puedo comer antes de hacer ejercicio?

nutriologo deportivo cuatitlan izcalli Si somos personas activas que llevan un estilo de vida saludable, entonces tenemos que hacer ejercicio, ya sea salir a correr o pagar la suscripción a un gimnasio. Pero, en muchas ocasiones, el horario que le dedicamos a la actividad física puede variar: hay personas que prefieren hacer ejercicio en la […]

El balance perfecto de los alimentos

nutriologa en cuautitlan izcalli La alimentación es algo importante y que nos acompaña día con día por ello es importante que si quieres cambiara tus hábitos alimenticios o tener una dieta adecuada para tu metabolismo es necesario que acudas con la nutriologa en cuautitlan izcalli, y seguir los siguientes consejos que harán que puedas lograr […]

Trastornos alimenticios más comunes

trastornos alimenticios La alimentación es algo que se tiene que cuidar ya que muchas veces por querer tener un cuerpo deseado se recurre a los trastornos alimenticios, por ello es necesario que conozcas algunos de los más importantes para poder ayudar a algún familiar o amigo. 1. Anorexia: Es una de las más comunes en […]

La importancia de un plan nutricional

Plan nutricional Para tener una mejor calidad de vida es importante contar con una buena nutrición, para ello es necesario de ejercicio y un plan nutricional, el cuál es el diferente dependiendo de cada persona, por ello es importante que los planes de nutrición se adapten a la persona y no al revés, lo ideal […]

Conociendo la pirámide nutricional

Nutriologa en Cuautitlán Izcalli Una parte fundamental en el día a día de los seres humanos es el poder alimentarnos correctamente por ello es importante a veces visitar a tu Nutriologa en Cuautitlán Izcalli, por ello es importante ver algo tan básico dentro de la alimentación como es la pirámide nutricional ya que es usualmente […]

La importancia de la alimentación

alimentación balanceada Algo de importante en la vida del ser humano es su alimentación y aunque no siempre se ponga atención al momento de realizar una alimentación balanceada, pero debemos de entender que los alimentos que se consumen cada día, deben tener las cantidades adecuadas tanto de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, lípidos), como los micronutrientes […]

Nutrióloga Elizabeth Herlanda
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